Yin Yoga hver onsdag kl. 8.45 - 10.00


At give sig selv Yin Yoga er tage et pause fra hverdagen gøremål, hvor der er tid og ro til at vende fokus indad. Yin Yoga er som meditation i bevægelse og beroliger dit nervesystem på en blid og unik måde. Denne dybdegående yogapraksis hjælper dig og din krop med at slippe og forløse spændinger og stress i kroppen, og opleves som accept og medfølelse. Igennem de meditative stillinger får du mulighed for at give slip på det, du ikke længere har brug for, både følelsesmæssigt og i den fysiske krop. Yin Yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du langsomt kommer ind i de liggende eller siddende stillinger, som typisk holdes 3-7 minutter med så lidt muskelaktivitet som muligt. På den måde kan man strække bindevæv og led, opnå større smidighed og opløse evt. blokeringer i kroppens energibaner, meridianerne. Ifølge traditionel kinesisk medicin er det igennem disse meridianer, at vores livsenergi flyder. Og er disse blokeret, kan der opstå ubalancer i kroppen. På dette hold anvender vi efter behov - massage bolde, essentielle olier & lyd (gong, klangskåle, klangmassage) for at komme endnu dybere ind i vores indre rejse. 


Tilmelding til Yin Yoga

Holdet starter op 11/8-21 og fortsætter frem til 22/12-21 ( med undtagelse af 20/10 & 17/11)

Grundet CoVid19 er tilmelding nødvendig. Tilmelding senest tirsdag aften kl. 20.00 enten via bookingsystemet pr. sms tlf. 31619195 eller e-mail: cpj.baggaardsro@gmail.com 

Holdet aflyses ved mindre end 2 tilmeldte deltagere. Du kan afmelde frem til tirsdag aften kl. 20.00 

Ved manglende afmelding koster det 125 kr eller 1 klip 


Priser: 

Vær med alle gange frem til 30/6 (6 gange) for 550 kr. eller anvend klippekort

1 klip: 125 kr

3 Klip: 350 kr. 

5 Klip: 550 kr.

10 klip: 1000 kr.

20 klip: 1650 

Klippekortet gælder 6 måneder.

_______


Fordybelsesforløb

 

Når du vælger at deltage i et forløb, får du mulighed for at komme dybere ind i din yogapraksis, end når du blot dukker op til en yogatime indimellem. Med et forløb vælger du at dedikere tid til din egen personlige rejse og give dig selv mulighed for at udvikle dig både fysisk, mentalt og spirituelt . Næste fordybelsesforløb offentliggøres snarest.


________


Workshops, Efteråret 2021


AromaYoga Workshops 

Herover 3 aftner, mens sensommer bliver til efterår, kan du komme med på en sanselige rejse i Aroma, Yoga og lyd.

Vi vil på disse 3 efterårs workshops arbejde i dybden med lunge og tyktarm, der hører den tid til jf. den kinesiske medicin. Det overordnet tema er at give slip! Både lunger og tyktarmen er ansvarlig for at slippe, hvad vi ikke har brug for, både fysisk og følelsesmæssigt. Vi vil, ligesom træerne, slippe alt hvad der tager energi, så vi kan bevare energien og styrken igennem vinteren og på den måde give plads til at nyt kan blomstre og vokse, når det igen bliver forår. Det vi slipper i efteråret vil bruges som gødning til de nye frø der bliver sået i foråret.

Vi anvender certificerede rene terapeutiske olier, blid yoga, meditation og lydhealing til at understøtte vores rejse. Programmet er nøje sammensat, og hvert element har sin unikke evne og sammen arbejder de for at slippe det du ikke længere behøver.
Disse 3 workshops er skabt som en trilogi, men det er også muligt at deltage på en workshop enkeltvis.
Hvor: Baggårds Ro, www.baggaardsro.dk
Hvornår:
Workshop 1, Torsdag d. 9/9-21 kl. 18.30-21.00
Workshop 2, Torsdag d. 30/9-21 kl. 18.30-21.00
Workshop 3, Onsdag d. 6/10 - 21 kl. 18.30-21.00
Pris pr. workshop: 450 kr. eller gavekort/tilgodebevis
Pris ved deltagelse på alle 3 workshop: 1200 kr.

 

Du sikrer din plads ved at sende os en e-mail på cpj.baggaardsro@gmail.com og ved betaling på MP 31619195
eller konto overførsel 0897 08971027801
Tilmelding er bindende og refunderes ikke. Såfremt regeringens restriktioner forlænges, udskydes workshoppen eller der udstedes et tilgodebevis.